Este método consiste numa combinação do método da temperatura basal e no do muco cervical, adicionado a outros indicadores. Segundo este método, pode-se manter relações sexuais durante os dias sem secreções, iniciando-se a abstinência sexual quando se detectar o muco cervical, que deve ser prolongada até ao quarto dia posterior ao aumento da temperatura basal ou ao pico de máxima secreção fluida, o que proporciona uma dupla segurança.
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