A subida da temperatura basal do corpo, a meio do ciclo, é precedida de uma ligeira descida, que corresponde à ovulação. Em muitos casos a subida é abrupta, noutros, leva 4 a 5 dias a estabilizar.
Após 3 dias de manutenção da temperatura elevada, foi ultrapassado o período fértil, e poderão ocorrer relações sexuais, sem risco de gravidez.
Modo de utilização
Medir a temperatura diariamente, durante 3 a 4 minutos, utilizando sempre o mesmo local (boca, vagina ou recto).
Essa medição deverá ser feita de manhã, quando a mulher ainda não tiver tido qualquer actividade, e após, pelo menos, 4 a 5 horas de repouso.
Registar de imediato a temperatura num gráfico.
Registar igualmente alterações do fluxo menstrual, dores, etc.
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